nabiałserparmezanwłoskiwapńbiałko
Parmezan
Ser Parmigiano-Reggiano · Nabiał i jaja
na 100g produktu
Energia
431
kcal
Białko
38.5
g
Węglowodany
3.2
g
Tłuszcze
29
g
Parmezan — twardy ser dojrzewający z rekordową zawartością białka i wapnia.
💡 Typowa porcja: 15g
🔥 65 kcal💪 B: 5.8g🌾 W: 0.5g🥑 T: 4.3g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
15g Parmezan zawiera:
65
kalorii (kcal)
Białko
5.8 g
Węglowodany
0.5 g
Tłuszcze
4.3 g
Błonnik
0 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Nabiał i jaja
Mleko pełne
B 3.2g · W 4.8g · T 3.2g
61 kcal/100g
Jogurt naturalny
B 4.3g · W 5.1g · T 2g
56 kcal/100g
Serek wiejski
B 11.1g · W 3.4g · T 4.3g
98 kcal/100g
Ser cheddar
B 25g · W 1.3g · T 33g
403 kcal/100g
Jajko kurze
B 12.6g · W 0.7g · T 9.9g
143 kcal/100g
Serek Wiejski Piątnica
Piątnica
B 11.2g · W 3.4g · T 4.5g
98 kcal/100g