nasionasłonecznikwitamina Eselen
Pestki Słonecznika
Pestki słonecznika łuskane · Orzechy i nasiona
na 100g produktu
Energia
584
kcal
Białko
20.8
g
Węglowodany
20
g
Tłuszcze
51.5
g
Pestki słonecznika — bogate w witaminę E, selen i kwas linolowy (omega-6).
💡 Typowa porcja: 30g
🔥 175 kcal💪 B: 6.2g🌾 W: 6g🥑 T: 15.4g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
30g Pestki Słonecznika zawiera:
175
kalorii (kcal)
Białko
6.2 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcze
15.4 g
Błonnik
2.6 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Orzechy i nasiona
Migdały
B 21.2g · W 21.6g · T 49.9g
579 kcal/100g
Nasiona chia
B 16.5g · W 42.1g · T 30.7g
486 kcal/100g
Rodzynki Corinto
Corinto
B 3.1g · W 70.6g · T 0.5g
299 kcal/100g
Orzechy Nerkowca Sante
Sante
B 18.2g · W 30.2g · T 43.8g
553 kcal/100g
Orzechy Włoskie Bakal
Bakal
B 15.2g · W 13.7g · T 65.2g
654 kcal/100g
Masło Orzechowe Sante
Sante
B 24.8g · W 14.5g · T 52.5g
609 kcal/100g