rybytuńczyksałatkakukurydzaszybkie
Sałatka z Tuńczykiem
Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą · Ryby i owoce morza
na 100g produktu
Energia
112
kcal
Białko
10.5
g
Węglowodany
9.5
g
Tłuszcze
3.5
g
Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą to popularne szybkie danie. 200g porcja dostarcza 224 kcal i 21g białka przy minimalnym tłuszczu. Tuńczyk z puszki w wodzie to ekonomiczne źródło białka przez cały rok.
💡 Typowa porcja: 200g
🔥 224 kcal💪 B: 21g🌾 W: 19g🥑 T: 7g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
200g Sałatka z Tuńczykiem zawiera:
224
kalorii (kcal)
Białko
21 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcze
7 g
Błonnik
3 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Ryby i owoce morza
Łosoś
B 20.4g · W 0g · T 13.4g
208 kcal/100g
Tuńczyk w wodzie
B 25.5g · W 0g · T 1g
116 kcal/100g
Tuńczyk w Oliwie Bonduelle
Bonduelle
B 26g · W 0g · T 9g
185 kcal/100g
Łosoś Wędzony Morpol
Morpol
B 21.5g · W 0g · T 11g
182 kcal/100g
Sardynki Princes
Princes
B 20.5g · W 0g · T 14g
208 kcal/100g
Dorsz
B 17.8g · W 0g · T 0.7g
82 kcal/100g