rybyszprotkiomega-3
Szprotki
Szprotki wędzone · Ryby i owoce morza
na 100g produktu
Energia
217
kcal
Białko
19.3
g
Węglowodany
0
g
Tłuszcze
15.2
g
Szprotki — małe tłuste ryby z omega-3. Ekonomiczne i pożywne.
💡 Typowa porcja: 85g
🔥 184 kcal💪 B: 16.4g🌾 W: 0g🥑 T: 12.9g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
85g Szprotki zawiera:
184
kalorii (kcal)
Białko
16.4 g
Węglowodany
0 g
Tłuszcze
12.9 g
Błonnik
0 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Ryby i owoce morza
Łosoś
B 20.4g · W 0g · T 13.4g
208 kcal/100g
Tuńczyk w wodzie
B 25.5g · W 0g · T 1g
116 kcal/100g
Tuńczyk w Oliwie Bonduelle
Bonduelle
B 26g · W 0g · T 9g
185 kcal/100g
Łosoś Wędzony Morpol
Morpol
B 21.5g · W 0g · T 11g
182 kcal/100g
Sardynki Princes
Princes
B 20.5g · W 0g · T 14g
208 kcal/100g
Dorsz
B 17.8g · W 0g · T 0.7g
82 kcal/100g