ryzbialygotowanyweglowoday
Ryż Biały Gotowany
Ryż biały długoziarnisty gotowany · Kasze i ryż
na 100g produktu
Energia
130
kcal
Białko
2.7
g
Węglowodany
28.7
g
Tłuszcze
0.3
g
Ugotowany biały ryż długoziarnisty to 130 kcal/100g i 19.5g węglowodanów na 150g porcję. IG = 70 (wysoki). Główna baza energetyczna miliardy ludzi na świecie. Wzbogacony wit B1 po oczyszczeniu.
💡 Typowa porcja: 150g
🔥 195 kcal💪 B: 4.1g🌾 W: 43g🥑 T: 0.4g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
150g Ryż Biały Gotowany zawiera:
195
kalorii (kcal)
Białko
4.1 g
Węglowodany
43 g
Tłuszcze
0.4 g
Błonnik
0.6 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Kasze i ryż
Płatki owsiane
B 13.2g · W 67.7g · T 7.1g
379 kcal/100g
Ryż biały
B 2.7g · W 28.6g · T 0.3g
130 kcal/100g
Kasza gryczana
B 3.4g · W 19.9g · T 0.6g
92 kcal/100g
Corn Flakes Kellogg's
Kellogg's
B 7g · W 84g · T 0.9g
378 kcal/100g
Musli Chrupiące Sante
Sante
B 9.5g · W 62g · T 16g
430 kcal/100g
Płatki Owsiane Bobovita
Bobovita
B 13g · W 62g · T 7g
370 kcal/100g