mięsopolędwicawołowaszlachetnażelazo
Polędwica Wołowa Surowa
Polędwica wołowa surowa · Mięso
na 100g produktu
Energia
168
kcal
Białko
21.4
g
Węglowodany
0
g
Tłuszcze
9
g
Polędwica wołowa surowa to najszlachetniejszy kawałek wołowiny o delikatnej strukturze. 168 kcal i 21.4g białka. Bogata w żelazo hemowe, cynk i witaminę B12. Do steków, tatara i carpaccio.
💡 Typowa porcja: 150g
🔥 252 kcal💪 B: 32.1g🌾 W: 0g🥑 T: 13.5g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
150g Polędwica Wołowa Surowa zawiera:
252
kalorii (kcal)
Białko
32.1 g
Węglowodany
0 g
Tłuszcze
13.5 g
Błonnik
0 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Mięso
Pierś z kurczaka
B 31g · W 0g · T 3.6g
165 kcal/100g
Wołowina mielona
B 20.1g · W 0g · T 14.3g
215 kcal/100g
Szynka Krakus
Krakus
B 18.5g · W 1g · T 4g
113 kcal/100g
Szynka Staropolska Morliny
Morliny
B 17g · W 1.5g · T 8g
145 kcal/100g
Kabanosy Krakus
Krakus
B 22g · W 2g · T 30g
365 kcal/100g
Parówki Morliny
Morliny
B 12.5g · W 2.5g · T 24.5g
280 kcal/100g