warzywonasturcjaizotiocyjanianypikantna
Nasturcja
Liscie i kwiatki nasturcji · Warzywa
na 100g produktu
Energia
28
kcal
Białko
2.1
g
Węglowodany
5.4
g
Tłuszcze
0.4
g
Nasturcja to roslina w calosci jadalna. Liscie zawieraja iz otiocyjaniany (jak brokuł), kwiatki - wit C i karotenoidy. Pikantny, pieprzny smak. 30g = 8.4 kcal.
💡 Typowa porcja: 30g
🔥 8 kcal💪 B: 0.6g🌾 W: 1.6g🥑 T: 0.1g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
30g Nasturcja zawiera:
8
kalorii (kcal)
Białko
0.6 g
Węglowodany
1.6 g
Tłuszcze
0.1 g
Błonnik
0.5 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Warzywa
