kaszapolentatwardawloskabezglutenowa
Polenta Twarda
Polenta twarda (schłodzona) · Kasze i ryż
na 100g produktu
Energia
70
kcal
Białko
1.6
g
Węglowodany
15.6
g
Tłuszcze
0.4
g
Schłodzona twarda polenta (70 kcal/100g) może być krojona i grillowana lub smażona. 200g = 140 kcal. Popularna w północnych Włoszech jako zamiennik makaronu lub chleba. Bezglutenowa.
💡 Typowa porcja: 200g
🔥 140 kcal💪 B: 3.2g🌾 W: 31.2g🥑 T: 0.8g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
200g Polenta Twarda zawiera:
140
kalorii (kcal)
Białko
3.2 g
Węglowodany
31.2 g
Tłuszcze
0.8 g
Błonnik
1.4 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Kasze i ryż
Płatki owsiane
B 13.2g · W 67.7g · T 7.1g
379 kcal/100g
Ryż biały
B 2.7g · W 28.6g · T 0.3g
130 kcal/100g
Kasza gryczana
B 3.4g · W 19.9g · T 0.6g
92 kcal/100g
Corn Flakes Kellogg's
Kellogg's
B 7g · W 84g · T 0.9g
378 kcal/100g
Musli Chrupiące Sante
Sante
B 9.5g · W 62g · T 16g
430 kcal/100g
Płatki Owsiane Bobovita
Bobovita
B 13g · W 62g · T 7g
370 kcal/100g