rybyescabecheśródziemnomorskimarynowanaocet
Escabeche
Escabeche (marynowana ryba w occie) · Ryby i owoce morza
na 100g produktu
Energia
165
kcal
Białko
14.5
g
Węglowodany
8.5
g
Tłuszcze
8.5
g
Escabeche to śródziemnomorski sposób konserwacji ryby smażonej i marynowanej w occie z warzywami. 150g = 247.5 kcal. Ocet i kwas cytrynowy "gotują" powierzchnię ryby.
💡 Typowa porcja: 150g
🔥 248 kcal💪 B: 21.8g🌾 W: 12.8g🥑 T: 12.8g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
150g Escabeche zawiera:
248
kalorii (kcal)
Białko
21.8 g
Węglowodany
12.8 g
Tłuszcze
12.8 g
Błonnik
1.5 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Ryby i owoce morza
Łosoś
B 20.4g · W 0g · T 13.4g
208 kcal/100g
Tuńczyk w wodzie
B 25.5g · W 0g · T 1g
116 kcal/100g
Tuńczyk w Oliwie Bonduelle
Bonduelle
B 26g · W 0g · T 9g
185 kcal/100g
Łosoś Wędzony Morpol
Morpol
B 21.5g · W 0g · T 11g
182 kcal/100g
Sardynki Princes
Princes
B 20.5g · W 0g · T 14g
208 kcal/100g
Dorsz
B 17.8g · W 0g · T 0.7g
82 kcal/100g