slodyczecukiertłuszczkakaowysokokaloryczne
Czekolada mleczna
Czekolada mleczna (30% kakao) · Słodycze
na 100g produktu
Energia
535
kcal
Białko
7.7
g
Węglowodany
57.9
g
Tłuszcze
30.4
g
Czekolada mleczna jest wysokokaloryczna i bogata w cukry. Kostka 30g to ok. 160 kcal.
💡 Typowa porcja: 30g
🔥 161 kcal💪 B: 2.3g🌾 W: 17.4g🥑 T: 9.1g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
30g Czekolada mleczna zawiera:
161
kalorii (kcal)
Białko
2.3 g
Węglowodany
17.4 g
Tłuszcze
9.1 g
Błonnik
0.4 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Słodycze
Snickers
Mars
B 8.5g · W 59.5g · T 24g
488 kcal/100g
Mars
Mars
B 4g · W 67.5g · T 18g
453 kcal/100g
Twix
Mars
B 5g · W 64.5g · T 24g
498 kcal/100g
KitKat
Nestlé
B 6.5g · W 59.5g · T 27.5g
518 kcal/100g
Ptasie Mleczko Wedel
Wedel
B 4.5g · W 55.5g · T 16.5g
388 kcal/100g
Czekolada Gorzka Wedel 90%
Wedel
B 12g · W 15g · T 52g
615 kcal/100g
📖
Więcej o: Czekolada mleczna
Szczegółowe informacje o wartościach odżywczych i właściwościach zdrowotnych
Czekolada mleczna (535 kcal/100g) to produkt wysokokaloryczny, bogaty w cukier (55,5g) i tłuszcze nasycone. Zawiera jednak cenne flawonoidy kakao o działaniu kardioprotekcyjnym, choć w mniejszej ilości niż czekolada gorzka. Im wyższy procent kakao, tym więcej flawonoidów i mniej cukru. Optymalna dla zdrowia to czekolada gorzka z min. 70% kakao.