pieczywoorkiszrazowyzakwasbłonnik
Chleb Orkiszowy Razowy
Chleb orkiszowy razowy na zakwasie · Pieczywo
na 100g produktu
Energia
238
kcal
Białko
10.5
g
Węglowodany
42.5
g
Tłuszcze
2.8
g
Chleb orkiszowy razowy na zakwasie to jeden z najzdrowszych rodzajów pieczywa. Orkisz zawiera więcej białka i błonnika niż zwykła pszenica, a zakwas obniża indeks glikemiczny i poprawia przyswajalność minerałów. Jedna kromka (50g) dostarcza 119 kcal i aż 3.75g błonnika.
💡 Typowa porcja: 50g
🔥 119 kcal💪 B: 5.3g🌾 W: 21.3g🥑 T: 1.4g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
50g Chleb Orkiszowy Razowy zawiera:
119
kalorii (kcal)
Białko
5.3 g
Węglowodany
21.3 g
Tłuszcze
1.4 g
Błonnik
3.8 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Pieczywo
Chleb razowy
B 7.2g · W 45.6g · T 1.7g
224 kcal/100g
Chleb biały
B 8.4g · W 52.4g · T 2.5g
265 kcal/100g
Chleb Żytni Messer
Messer
B 6.5g · W 40.5g · T 1.5g
207 kcal/100g
Bułka Kajzerka
B 9.5g · W 52g · T 2.5g
273 kcal/100g
Chleb Tostowy Toast
Toast
B 8.5g · W 48g · T 3.5g
265 kcal/100g
Chleb Graham Harry
Harry's
B 8g · W 43g · T 2.5g
235 kcal/100g