warzywobrukiewpolskawitaminaC
Brukiew
Brukiew świeża · Warzywa
na 100g produktu
Energia
38
kcal
Białko
1.1
g
Węglowodany
8.7
g
Tłuszcze
0.2
g
Brukiew to zapomniane polskie warzywo korzeniowe o słodkawym smaku. Bogata w witaminę C, potas i glukozynolany o działaniu przeciwnowotworowym. 150g = 57 kcal. Doskonała do zup i puree.
💡 Typowa porcja: 150g
🔥 57 kcal💪 B: 1.7g🌾 W: 13g🥑 T: 0.3g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
150g Brukiew zawiera:
57
kalorii (kcal)
Białko
1.7 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcze
0.3 g
Błonnik
3.4 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Warzywa
