warzywobatatbeta-karotenniski IG
Batat
Batat słodki ziemniak · Warzywa
na 100g produktu
Energia
86
kcal
Białko
1.6
g
Węglowodany
20.1
g
Tłuszcze
0.1
g
Batat — słodki ziemniak bogaty w beta-karoten, potas i witaminę C. Niższy IG niż ziemniak.
💡 Typowa porcja: 150g
🔥 129 kcal💪 B: 2.4g🌾 W: 30.2g🥑 T: 0.2g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
150g Batat zawiera:
129
kalorii (kcal)
Białko
2.4 g
Węglowodany
30.2 g
Tłuszcze
0.2 g
Błonnik
4.5 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Warzywa
